班🐝长手指那里，其实他心里也明白了个🙚大概，不就是跑一圈嘛，有什么可怕的呢
要是在平时，要是梁荆宜没有听到昨天中午他的那番牛皮闪闪的话，可🔣能在训练中打个瞌睡啥的，人家不会专门想法子动他的🙴🎥手术，但是现在的性质，完全不一样了。
“三分钟内跑一个🛄🙸来回，超过📇时间🖃🏼再来一趟。”梁荆宜说得冷冰冰的。
从瞄靶这里跑到三岔路口，大概有五百米的距离，一个来回就是一千米，😇😇三分钟之内跑个一千米，似乎并不是多难的事。
但聂国政是谁呀
他这种人属于典型🛄🙸的“死猪不怕开水烫”，没有人逼着他，他是不会自觉的。
说白了，梁荆宜就是故意利用他的这点尿性，来慢慢折磨他。既然你不会全力以赴跑，那行，你就慢慢折腾🙅吧，反正我🝋🉣🉅时间大把。