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“能吃好啊！能吃孩子才有营养☥🁤🇲！只有孩子好，多吃点怎么了？妈那会儿怀你的时候，可想能吃呢，可一是吃不下，二是没得🃈吃！你现在多幸福！”张红梅对黎珞严肃道：“
妞儿啊，这人得🛶♍惜福！你不惜福，福气就没了？知⛸🟊道不？”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因为张🛶♍红梅这个话生气，张红梅说的有道理。
无论是天生🃑🗂就拥有的东西还是后天自己努力的东西，真的都需要好好好珍惜。
不🜱🆀要觉得自己很多，也不要觉得自己很厉害。
世间的事就是这么奇怪，🞥🖏当你看轻一个东西时，这⛸🟊个东西一定会离你远去，甚至有可能有些时候还🚋👶会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎珞会珍惜自己的好胃口，可以给孩子充足的营养⛸🟊，但她也会在意自己的身材。
睡觉她没法控制，而🝫且现在的情况没有稳定，她也不敢进行锻炼。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首先减少碳水化合物的摄入，糖分的摄入，增加蛋白质💐的摄入，维生素的摄入。
早上有卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅和黎刚早上各🞝🕋半斤，剩下的三斤是她的，间隔三📔🚣🕎个小时喝半斤。
现在没有水果，那她就吃水果罐头，她秋天那会儿晒制的果干。💂
大白菜和萝卜也是好东西。
还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。
没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。
现在是冬天，本来皮肤就会👔干涩，她因为⚏🐘⛳增长体重的原因，身上更是痒的不行。
但🜱🆀她知道不能抓，一抓极有可能就会破坏肌肤，形成纹💐路。