第二百章传授太极拳
“好了好了,一切依你们便是。”被众人🃏吵闹得无法的🜖张三丰最后终于同意了。
众人会心一笑,让张三丰气得牙痒痒,宋青书见状生怕‘神仙打架,凡🚋👳人遭殃’,自己最后被殃及池鱼,于是连忙转换话题道,“太师傅不是说现在要传给我们‘太极拳’,‘太极剑’吗?我看这个时候三师叔应该也醒了,我们还是去看看吧,正好赶上太师傅传功。”
“也🐟好,走吧,走吧。”莫声谷道。说着当先抢着跑了🜖出去。
来到🐟俞岱岩休息的静室之中,果然俞岱岩已经醒了,看到众人进来以后,微微一笑,显然因为有了治愈的希望,现在的俞岱岩心情十分不错。
看到🐟俞岱岩的样子,众人也为☚⛨他感到由衷的高兴,毕竟能够熬到苦尽甘来的这一天也是不容易。
莫声谷最是沉🗭🞺不住气,寒暄了几句,就将刚刚的事情告诉了俞岱岩,然后迫不及待的唆使着众人。
“好了,你呀都这么大的人了,还是如此沉不住气。”张三丰见状又好气又好笑的摇了摇头道,“走吧,到小院中,今天我先将‘太🔟🁵极拳’传给你们。”
来到小院,张三丰站在中央,☚⛨其他人静立一旁🂇,一🟐边全神贯注的注视着张三丰的动作,一边听着他的讲诉。
“你们看好,我先完完整整的打一遍☫🂓🎗太极拳。”张三丰对着众人道。
然后,静立庭院之中,张三丰正腰、收颚、直背、垂肩,给人一种飘然腾云之意境。慢慢的张三丰动了,但见他双腿微微分开。双手缓缓抬起,左臂半环,掌🗿♮与面对成阴掌,右掌翻过成阳掌......
一边打着太极拳,张三丰一边给众人介绍道。“起手势,右揽雀尾,左单边,提手,白鹤亮翅,搂膝拗步,撇身捶,捋挤式,进步搬🔟🁵拦捶,如封似闭🐀☜,开合手,右单鞭,肘底捶,转身推掌,玉女穿梭,右左蹬脚,掩手肱捶,野马分鬃,云手,独立打虎,右分脚,"shuang feng"贯耳,左分脚,转身拍脚,进步栽捶,斜飞式,单鞭下势,金鸡独立,退步穿掌,虚步压掌,独立托掌,马步靠,转身大捋,歇步擒打,穿掌下势,上步七星🞳,退步跨虎,转身摆莲,弯弓射虎,左揽雀尾,十字手,收势。”
太极拳本来并不复杂,张三丰为了众人能够看🂇得更加清楚,又故意将姿式演得特别缓慢。再加上众人的资质皆是不凡。一套太极拳打下来,众人基本上已经了然于胸了,当然这只是对于🁆🃤大体上的动作,至于细节方面那就有待商榷了,不🚄过不用着急,不是还有张三丰这个太极拳的创始人在这里嘛。
师者。所以传道授业解惑也。张三丰作为众🗋🚄人的师长自然要言😸传身教♈。刚刚是身教,接下来的便是言传。
只听张三丰道,“太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。诀窍要领在于虚领顶劲,含胸拔背🚬🖞、沉肩垂肘,手眼相应,意体相随,意🝲🏃气相合。动静结合。”
说完之后,张三丰含笑着看着众人,问道,“刚刚看了🜖我⚹🖔💑打的太极拳你们懂了几成?”
看着众人不说话,张三丰直接指定宋☫🂓🎗远🎪桥道,“你是大师兄,就从你开始。”
“弟子愚钝,只🁥🇵领悟了八成。”宋远桥沉声道。
“不错,你的资质虽然稍差一点,能够领悟这么多。也算是半生🞺阅🙢历帮了你。”🂣🐥张三丰点了点头,评价了一番,又望向其他人。
“🅽🌄弟🐟子比不得大师兄,🐫💞只领悟了七成。”俞莲舟道。
“弟子愚钝,只懂了五六成。愧对师父。”俞岱岩惭愧的说道,也是,有两位师兄珠玉在前,🌣🀹自己领悟的就不够看了,俞岱岩当然有些羞愧。