第二天，正式训练开始，技战术、进攻套路、防守线路、体能特训、无⛀球跑位、攻防转换、射门练习、定位球……
总的大类有进攻、防守、技战术📹意识，小类则分得相当细，比如进攻练习大项中📡🜜🃂有阵地战演练、运动战与游击战演练、防反策略选择与执行、定位球破敌的组织和配合等。
训练内容安排得相当紧凑，目的也很明确，运🚚📿动量非常大，吕居仁魔鬼本质随着亚预赛的临近而越发显露出来。
这段时间的大量💠📎练习令龙天身心俱疲🞭，再加上前一阶段联赛任🗍务的频繁，他心中有种厌倦的情绪在滋长。
无📉📉论表现如何积极，换来的都是主教练冷冷的眼神，他几欲绝望!
想起🔍那天训练中的一个冷漠的眼神，龙天的心更是凉透了🉐。
那是在一次🖄🐉♦正常的身体对抗，龙天在边路截球成功以后，一路带球狂奔，在后场区域一个强行加速过💦🔆掉了史亦明，传出一脚漂亮的高🂑🎁吊球；
罗冼以一个舒服的姿势用头把皮球砸进了曾德把守的大门，让他一个劲地朝龙天挤眉弄眼!
龙天的脸上漾起一片灿烂的笑容，快步🔼🅿🌓往自己的位置跑；
当经过中场时，他故意放慢脚步，往不远处站着的吕教练望了一眼，两人正好对视：吕居仁🔞🁭似乎没有看到刚才那一幕，眼里流露出的冷峻很深，特寒。
每每到了此时，龙天总是很沮丧，感觉上受💢📡🜜了莫大的委屈，一度想放手，只是那两丝暖暖的话语才让自己找到坚挺下去的理由！
龙天的父亲慈祥、淳朴，对龙天当初选择足💢📡🜜球的道路持🅷赞同意见。
当龙天受到压抑时，父亲总会语重心长地对他说：“孩子🉐，道路是你自己选择的，既然你已走到了这条路上，那你就坚强的走下去吧，爸爸永远支持你，即使砸锅卖铁把我这副老骨头卖掉，也要让你走下去的。你永远是我们龙家的骄傲，是最优秀的，无人可以替代的。阿天🛞🝜，加油!”
这是父亲最殷切的期待🙣，每次想放弃的念头都遭到它狠狠的打击，逼迫⛀着他向前!🝳🏐🙑
“天，我就是喜欢你在球场上的那份执着!知道吗，在球场上拼搏的那个你才是一个真实的你。不要停下你前进的步伐，我希望看到🂑🎁你在球场上欢呼的身影，为了我这样做，可以吗？”
这是她在自己耳旁亲切🙣提醒的话语，总会在自己落寞无助时，犹如一片甘霖，滋润了📔一垦农田，烦躁的心田瞬间充满🐦🂉了希望。
他爱自己的家人，也爱她，虽然踢球、为国效力是自己心中不变的愿望，但他也愿意说这种动力来自于家人、爱人😴🅧，为了他们而踢球，🟐🜕🂂而努力!
因此，他默默承受着一切🍱挫折，哪怕教练再不理睬，境遇再糟糕，因🅯为他知道，他不是一个人在🄩⛺战斗。
时间🔍以光的速度在流逝着，四个星期的集训即将结束，第一阶段的磨合工作就此告一段落，下🛡一阶段将以实战为主，安排三场热身赛，以观察第一阶段的训练成果。
在这一阶段中，💠📎国青🞆👷队传统的3-6-1阵型得到一定程度上的优化，进攻与防守方面都取得了一些突破。
在第一♓阶段集训的总结大会上，吕教练对队员们的表示了认可，并表示下一阶段将对阵型进行一些微调，以应对比赛当中会出现的各种突发状况。