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“能吃好啊！能吃孩子才有营养！只有孩子好，多吃点怎么了？妈那会儿怀你的时候，可想能吃呢，可一🜺是吃不下，二是没得吃！你现在多幸福！”张红🍩📺梅对黎珞严肃道：“
妞儿啊，这人🖽得惜福！你不惜福，福气就没了？知道不？”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因为张红梅这💴🖃个话♚生气，张红梅说⚆的有道理。
无论是天生就拥有的东西还是🝭🎔🐷后天自己努力的东西，真的都需要好好好珍惜。
不要觉得自己🖽很多，也不要♚觉得自己很厉害⚆。
世间的事就是这么奇怪，当♚♚你看轻一个东西时，这个东西一定会离你远去，甚至有可能有些时候还会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎珞会珍🏈😋⛠惜自己的好胃口，可以给孩子充足的营养，但她也🇺🝪会在意自己的身材。
睡觉她没法控制，而且现在的情况没有稳定，她也不敢⛙🚷🗾进行锻炼。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首先减少碳水化合物的摄入，🝭🎔🐷糖分的摄入，增加蛋白质⛙🚷🗾的摄入，维生素的摄入。
早上有卖散牛🖽奶的，她会让张红梅😗🁞去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅和黎刚早上各半斤，剩下的三斤是她的，间隔三个小时喝半斤。
现在没有水果，那她就吃水果罐头😗🁞，她秋天那会儿晒制⛙🚷🗾的果干。
大白菜和萝卜也是好东西。
还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。
没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。
现在是冬天，本来皮肤就会干涩，她因为增长体重的原⛙🚷🗾因，身上更是痒🀜♔的不👒行。
但她🆈知道不能抓，一🅺抓极有可能就会破坏肌肤，形成纹路。