没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，只有在心理高度协调时才🔖🀥⚡是真实的。
对于一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更🐇♙加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基本素养。
你不可能🍁🅈🄢创造连你自己都不相信，连你自己都认为不真🈝⚼实的东西。
对于薛小璐🆡👈导🌪🁷演的要求，周夏明白之后，毫不犹豫就答应了🌄☎。
跟着剧组的人一路往海洋馆外面走去，看着周围蔚蓝奇幻的海洋世界，周夏不由陷入了🌮🏚深思。
哪怕前世得了🌪🁷金鸡奖最佳男🟘🝘主，他🆣👙作为一名演员的素养还远远不够。
他出演这个角色的目的本来就不🅞🇩🛊单纯，抱有许多杂念☇☼🄫。
名利上的追求，这都可以理解，但不能因此就忘记了一🈝⚼个演员的🝧🍡素养。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表面，🍼🍟没有做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤🞠🕟，重重敲醒了周夏。
连大福这🍁🅈🄢个角色最基本的需要，形🆣👙象切合，他都没有考🈝⚼虑到，如今电影开拍了，还要导演提醒，这如何说得过去？
薛小璐导🍁🅈🄢演将他当做新人，可以这🆣👙么宽容，那🟎🜃⛉以后遇到更严厉、要求更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不🜇敬业，没有演员的基本素养，就会传遍圈内，再想获得真正的🍔🇶好角色就不可能了。
那么多🞄👩流量小花和鲜🍯肉，如果不是出于票房的考虑，有几个好导演会🍤🍐愿意用他们？
他想🜄这一世快快乐乐的生🍳🌎活，并不意味着他就没有追求。
他可以是流量的化身，行走🟘🝘的戏精，少女尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上🌮🏚为他疯狂刷弹幕，演技炸裂、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海洋馆坐🌪🁷上车往回赶，🟘🝘透过车窗，看着这座海滨城市的繁华夜景，周夏内心逐渐🍔🇶坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有💡人都看到他的态度和🐇♙努力，认可他的敬业精神，以后对待每个角色，他也都会更加认真📭🞉💕去思索和准备，更加严格的要求自己！
在他🜄的记忆里，有好多为了角色，迅速增肥和减肥的优秀演员，贝尔和张佳辉这🝆🈷两人的经历他最为熟悉。
而且这两人他前世都🍯见过、交流过，他们为了角色，会🈝⚼去做任何需要做的事情。
2003年，为了😑完美塑造《机械师》🔖🀥⚡中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在两周内依靠饥饿和大量的体力消耗运动，迅速减到了110斤。