咔嚓!

    又是一声断裂声响起,蒋绍元和白小月同时冲了上去,一同上去的还有新加入这个大家庭的美洲🗹豹,和它的两个略有战斗🜪🄺力的儿子。

    白小月和蒋绍元☌♫各手持📠🜎🀽着一把剔骨尖刀,冲在前面的还是白小月。

    吃了🔩🃔🗝半颗果实的白小月,虽然还没能和卫少禹建🜲🆉立起精神连接,但是她和权秀善也已经力量大增,而且白小月的确会用气。⚁

    何为内练一口气??

    这并不是华夏民族流传千年🏞🛎🏞🛎的糟粕,而是拥有科学依据的真正好东西。

    早在清🝕🋀朝,《苌氏武技书》中提到内练一口气此气之灵明,发为五脏之神,心之神、肝之魂、脾🗹之意、肺之魄、肾之精与志,赖🆐此主持,呼吸依之。

    而如果用现在话☌♫解释,说白了,内练一口气练的便是呼吸系统与神经系统。

    比如冥想,瑜伽,🀸🀸有静有动,都有呼吸吐纳之法🜲🆉。

    所以内练一口气,的👴确可以在运气🀱时🖷🗒,让头脑清明,神海通彻,以便于更好的操控你的神经系统。

    经常健身的人,能够让他的某一块肌肉跳动,比如胸部肌肉,甚至可以让其🁷🊛有节奏的颤动,而基本不健身的人,则很难达到这种控制🕭力,究其原🝈🉈🅒因是什么?

    是因为你的神经系统和你的这块肌肉“🞇💅不熟”,无法良好有效的沟通,传达你要做的事情,但经常健身的人,一天一般只练一块肌肉,比如练背日,那么只锻炼背部这一块肌肉,高段位者甚至会分为上背部和下北部,也分宽度和厚度。

    这就需要他们在锻炼时,学会单独控制某一块肌肉去发力,只要他平时锻炼正确的话,那么每一个健身的人,都能随意和自己的肌肉打交道🀼🂇,随意向他们发送指令,让其听话。

    而练气,就是这种效果,甚至是放大版,真正练气的武术大家☤🁖🅶,甚至能够控制肌肉当中的某些纤维束,让他们单独运动。

    这也就意味着📭,你将能够更好的🝄🈣操🀱控和最大限度发挥你肌肉的力量。

    所以,白小月虽然现在不如白木云。

    但是白🝕🋀木云不止一次和卫少禹说过,白小月学起东西来,比他要快的多,而且同样的武术,她能发挥出的威力,也要比白木云大得多,因为白木云♀🅓没练😷过气,白家的这种内功,男的很难有所成就,只适合女性练,也不知道是何原因。

    也正是因此,别看白小月用刀不算好手,是因为她还没学好发力💘💉🐀技巧,但是反应却是极其敏捷,不管是黑兽还是毒虫,想要伤到她简直太难了。

    这场黑雾🌤🁃🃋之夜的真正主力,其实是卫少禹白木云还有白小月和权秀善这些人。

    狩猎队十个人守一个缺口,卫少禹🀱和白木云都是单独和一只野兽守一个缺口。

    要🃪🚪🖍知道这几个缺口后面的数量几乎是差不多的。