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宋子瑜听了老道士这话，顿时吓得打了个哆嗦，但又瞧见老道士🎘👔一副看笑话的样子，顿时反应了过来。
先不说此言真假，老道士神通广大，自然能轻易为自己将影响消除，再者筑基本就要炼精，应当也能🞓📪把亏空补上，倒是不用担心，只是老道士想看自己笑话，不曾言语罢了！
宋子瑜不言，依着老道士教他的法子，默念着口诀，只消片刻♠，肚中便传来了饥饿感，与此同时，一股热气从小腹处🍾🍯蒸腾而出。弥漫👨到身体四肢，顿时只觉身体各处都似泡在热水中一般，无比舒适。
而🅠且，宋子瑜隐约感受到，身各处肌肉似乎得到了一次加强，略微酸胀的错觉，像是锻炼了许久一般。
按照老道士所说，凡俗武夫炼精，是以大量肉食配合🞙🔧🃄着充足的锻炼，而老道士教自己的功法口诀，却可以迅速消化食物并省略掉🕿🏙🚢锻炼的过程，等于将凡人炼精的法子精简，从而节省下了大量时间！
只消运行功法口诀，便可坐着不动达到锻炼效果，这是自😓己前世多少人梦寐以求的理想！
不过🜫🅆宋子瑜不关心这🞐📏🙷个，他又不需要减肥，🏵🞞他此刻只感觉肚子饿得难受，像是几天没吃饭了一样！
就在他正🃭🛃🙬想翻出干粮时，老道士递给了他一颗拇指大🞙🔧🃄小发光的珠子。
这不是之前那黑虎精死后留下来的内丹么？
“将其含在嘴里，再运行功法口诀，就可以从其中吸取精气，不必再从食物中获取，🕫🌧也可节省一部分时间！”
宋子瑜闻言🈪🁅🃕，诧异的看了一眼老道士，这才知晓老道士早就想好，为自己留下了黑虎精的内丹！
宋子🜫🅆瑜沉默了一会🕥，心中似乎有什么东西触动了🌌一下，这才跟上老道士脚步。
因为老🜸道🃭🛃🙬士路上传法，耽搁了一阵子，待到月挂枝头师徒俩🞏才到了小镇。
但宋🜫🅆子瑜因为炼精，从黑虎内丹中吸取到了足够精气，肚子时刻都有饱腹感，没有一点食欲，倒是老道🈛士点了几个菜，喝着酒吃得不亦说乎。
第二天一早，师徒一早出发。
但走出镇子外后，老道士却是折了几根芦苇杆，双手灵巧，很快就编了个袖珍小马的🕫🌧形状，往路边一丢，便化作一匹高头大马，皮毛发亮，精神十足！
宋子瑜心头一动，在老道士编第二匹小马时，却是悄悄将左眼开启，🀥⚞💢聚精会神的看着老道士双手。
老道士有所察💖👴🍈觉，将🞐📏🙷动作放缓，🞊似乎想让宋子瑜看得更清楚。
目标法术扫描💖👴🍈中，🕥进度3%……7%……⛮🝲13%
老道士将编好的第二匹马往地上一丢，道:“你半路才拜师，年岁有些大了，此时筑基应当抓紧时间，接下来几天便用这马🔡匹代步，你在路上抓紧修炼！”