云蕴阅读>奇幻小说>我和大佬隐婚的那几年 小说 > 5章 : 灵丹大派发
    至此,2007年碗赛资格全部尘埃落🗹☾🅀定,次级碗赛即将于十二月第三周陆续登场,四大碗🂁🋵赛则等待元旦🍝🉆🅁过后为新年拉开序幕,全美冠军赛作为终极大轴于一月七日吹响开赛哨声,为整个赛季画上句号。

    对于那些没有能够赢得碗赛资格的球队来说,赛季已经结束,球员们应该准备即将到来的期末考试,教练员们则能够稍稍放松享受🈷一个圣诞节假期,然后就需要在全美旅行,为下赛季的新生录取奔波。

    不过,堪萨斯州立大学并不在此行💰列——时隔四年,他们即将再次迎来新年过后的赛事;球队历史首次,他们即将登上整个赛季最后一场比赛的舞台。这也意味着,他们还有🄀🝬很多很多工作🏑🙜🋊需要完成。

    然而,在那之前,对于这些球员们来说🗹☾🅀,还有非常重要的事情需要🚫🖔完成期末考。

    只有在此时,他们才能够意识到,💰自己依旧是大学生,而不是职业球员,橄榄球比赛只是“业余爱好📀”。🍝🉆🅁

    又是一堂日常恢复训练课结🙐束,班克斯正在更衣室里长吁短叹🀸🁧🈌。

    “啊……不想考试。我坐在图书馆里就想睡觉,怎么办?我觉得,那些厚厚的书籍根本就是蓬松枕头,那暖烘烘的暖气简直就是无法抗拒的魔鬼。上帝,我宁愿留在训练场加练,阿奇教练怎么加练都没有问题,只要能够回🛗🜥避期末考试。”

    然后班克斯就看到正在挤眉弄眼的塞德里克,还有幸灾乐祸的霍🈮🁨尔,他不明所以地说道,“你眼睛抽筋啦?”

    “真的吗?⛩🝅加练也没有问题?不如我们🗹☾🅀就先从’自杀’开始♡🉹🌋,不多,就先来五组,测测速度,你觉得怎么样?”

    身后传来一个怡然🇖😢自得的声音,一本正经地🐌⚃🎪说着🜔一点都不好笑的笑话

    所谓“自杀”,其实是一项基础训练。以一条底线为标准,进行往返跑,却不是简单的往返跑,而是一种变速往返跑,先🃰🛚往前跑五码,折返;再往前跑十码,折返;又往前跑二十码,折返…☜⛹…如此类推,一直到最后一次折返的距离是一百码,🇕😞🂞回到起跑线,结束一组训练。

    千万不要小觑如此折返跑训练,对于节奏、速度、爆发力以及控制力的要求,堪称变态,往往一次下来就已经让肺部缺氧了,大部分球🈙员都双手支撑着膝盖无法动弹,就连走路迈步都🈏☹困难,根本就是生不如死,这才被称为“自杀”。

    最可怕的是,陆一奇还需要计时每一次五码🐌⚃🎪、十码、二十码、三十码的折返时间,全部都要记录在案,然后通过体能教练伊萨克-伯恩斯的估量和计算,重新安排训练量,真正做到从细节调整训练。

    班克斯现在都清晰记得,陆一奇向伊萨克提出如此方案的时候,伊萨克兴高采烈地原地高高跳跃了起来,甚至对着陆一奇呼喊“我爱你”。虽然其他人都说没有☣🁏🄰听到,但他非常非常确定自己没有听错。

    即使是尼尔森,如此高🖇强度的🈮🁬🈵“自杀”密集性地来三组——而且还需要控制速度、提高节奏,他也就📀直接倒地了。

    那么耳边传来的声音说的是几组来着?

    班克斯只觉得自己脖🋧🛪🟋子也僵硬了起来,根本不敢转头,不断用眼神向尼尔森求救是不是阿奇教练站在我后面🖋👂🆆?☰🃀

    “啪。啪。”

    肩膀传来了两声轻轻的拍打,那熟悉的声音靠近班克斯的耳边,透露出些许🗎🚣🕎笑意,“好好准备考试哦,否则,看到成绩单之后,训练计划可能也需要修改一下,我会让你后悔,在图书馆的时候怎么睡着了。”

    班克🁆斯觉☚⛦得自己可能要尿裤子了,笑比哭还🐌⚃🎪难看。

    陆👹🍯🋪一奇满眼都🂭💄是笑意,朝着其他球员们点头示意了一下,转身离开,然后更衣室里🛪就传来了一片哄笑声。