于是叶小川便开始运用龙骨天书里记录的吐纳之法，调节自己的呼吸，控制自己的心跳，让🖶自己的身体更协调一些。
一圈接着一圈……叶小川足足围着小河流跑了两个🎕🐼时辰，最终还是一头瘫软在地上，浑身上下一点力气也没有了。
想要恢复过来，至少需要好几个时辰。
叶小川等不了这么久，他想到了一🂢🐚⛿个好办法恢复🞂👗气🎕🐼力。
那就是让阿赤瞳解开他身上的气脉封印，封印🍃🅞🇧一接触，庞大的灵力瞬间就回来了，叶小川打坐片刻，不到半盏茶的时间，又变的生龙活虎。
恢复的这么快，主要🙕是他跑步消耗的只是体力🍃🅞🇧而已，对他的灵力一点消耗也没有🔢🂑。
灵力🕿🏗🚍迅速的消除叶小🙕川的疲惫，恢复他的体力。
恢复过🂏🍲🌁来之后，再度让阿⚖👘🉇赤瞳封印自己的气脉。
然后叶小川接着跑。
第一次跑了两个时辰，叶小🟗🝕川精疲力尽的倒下了🞂👗。
这一次，叶小川有了经😨验，慢🆣👕🈮慢的调整呼🝘吸频率。
果然比第🍸一次坚持的时间久了一点，大约长了一刻钟。
武道的核心，就是开发人的肉体，让人的肉体，一次🝕又一次的突破😿🗕极限。
叶小川就在不断的突破自己的身体极限。
格灵给他准备的木屋，几乎成为了一个摆设，他自从打木屋里出来之后，就根本没有回去过。
累🐃的脱虚了，阿赤瞳便帮他解开封印，打🝘坐片刻之后，继续跑。
叶小川每一次👆🆨坚持的🙕时间都在增加，并且速度🍃🅞🇧也开始增加。
他的进步，令阿赤瞳都感到惊讶。
但最令阿赤瞳惊讶，甚至说是敬畏的，是叶小川坚韧不拔的毅力🁡。
阿赤瞳自诩一代武痴，他认为自己在修炼上，没人比自己更能🝗吃🁡苦。
可是看到叶小川的疯狂举动后，他不得不承认，在自虐这方面，自己是远远比不上叶小川的。🏆