云蕴阅读>奇幻小说>沉睡前 别说爱我 > 一章 : 容九暴走了!
    “现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是⚷🖂🏰华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。”

    叶皓轩事先早已经和🋄🖵🗂左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易👆🆢懂,让众人在不知不觉之中接受了这⛺🟜种功法。

    &nbsp.shu19.bsp;“那么左大师,🈾我想请问一💩🔤🂢下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又🀠♰🌆问道。

    “强身😮🄬🀩健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一🁐样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。

    左鸿天的出现在🛺♲🌘一次让现场中的气🇩🛎氛走向🐘"gao chao",又有人站起来问能治什么病。

    叶皓轩环顾了一🛺♲🌘周,指着第七排🉜的一名年轻的白领模样的男人道:“第七排那位先生,如果方便的话☑⚒🐳可以来试一下。”

    年轻人被点中,他🜊激动的站了起来,一路小跑跑到了台上🈁🞦🖛,他问道“叶医生是在叫我吗?”

    “没错,就是你🛺♲🌘,你是从事什么工作的?”叶皓轩微微笑道。

    “我是某家⛞科🆈🍩🊳技公司的办公室职员。”年轻人🈍回答道。

    “是不😮🄬🀩😮🄬🀩是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩笑道。

    “是🚅的,基本上不怎🋄🖵🗂么活动的。”年轻人有些不好意思的说。

    “有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有🈩很好的活动的☑⚒🐳话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不🏴🞐📑吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”

    “你现在是不是觉得胃部🜊时常抽搐,而且🐘恶心耳鸣,身体上并有局⛪部不适?”叶皓轩问。

    “对……我们办公室🋄🖵🗂的人大多数都有🝿🐻这个问题。”年轻人连🙰🍿忙点点头道。

    “你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个⚅🏂方法,现场不经常运动的白领也可🂵📈以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。”

    叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会🖀🏢🛰感觉到颈椎和其他地方的疼痛。

    “现在按照我的方法去做🜊,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌🙰🍿心向下。”叶皓轩一边🁬说,一边对着现场进行演示了起来。

    站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇😛🂃的看着叶皓轩,希望他能给大🂐家一个惊喜。🐝🀲🀱

    “现在保持这个姿势,深呼吸,双手左👷🍠🉟转,尽最大努力🅰🊐拉🈁🞦🖛动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。

    “十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势🁐。”

    叶⛇😖🁛皓轩做完这一切,静🇖😧静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:👆🆢“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”