湖泊不大，绕湖一圈只有二十公里。可动辄两🚝百公里的负重热身，也太残暴了点。如果只是奔跑，他有信心十分钟内完成。奈何…⛚…
快速跑过一圈，用时不到一分♷🍃钟。心里得意，结果速度🁰刚降下来，数道箭矢就居高临下炮弹般射来，直接封锁了他前😵🅳后左右的退路。
想也不想，手中斩舰刀空🖪🕟中一抡，阵阵爆音后他被震得🁰惨叫🈩🁀🂪连连，赶紧加快速度。
“🚈想想【♲🌗⚺瞬空步】的动作要领，发力、节奏、肌肉反震，气力爆发。”
清冷的声音掩盖了轰隆隆的瀑布杂音，如在耳边响起，“【瞬空步】在黄阶功法中亦是极上乘的步法，据传练到极致，只需稍稍借力即可瞬息踏空而行。哪怕只有荷叶、密草、厚雪上亦可轻松借力，行走如飞💿🗥🝬，不留丝毫痕迹。”
席应龙沉下🁋心来，默运【蜃🃫🚱🗊息决】让自己的身体调整到最佳。
一边听苏妲可讲述动作要领，一边回想昨日看过的功法内容，“……动势以心行气，呼吸要深长如急息，🂵久之浊力换尽，气转全身，不滞不散，不迟不断，腰似车轴，气若车轮，换势有如行云流水，迈步好像猫儿见行筵，抽身换影，翩若惊鸿，其妙无穷……”
许多此前似🁋懂非懂的内容也渐渐明悟，他开始🚝一一付诸实践。
苏妲可的声音源源不断传入耳中：“【瞬空步🚝】虽重于行走，也重于技巧和速度。技巧重在落足的动作，当走在荷叶、密草和厚雪上时，不可以使足硬生生😩地落在上面，而应是足尖略点之后，快速向前滑动，以使整个足底都平搁其上……”
“练习【瞬空步】🌬分为五个步骤：走桩、走沙、走草、走水、瞬空，由外入内，由实入虚，由刚入柔，循序🄹🂠🐋渐进而至😵🅳大成。你有桩功基础，剩下看你悟性与勤奋度。”
许是自由练习“龟蛇桩”便利，许是他天🛟🝨🍭生在轻身功法上有天赋，第一次修炼，发现【瞬空步】没有那么难。很快就掌握了节奏，借力发力技巧🃪🚧也在一点点应用到奔跑之中。
哪怕负重86吨，也很快就觉得身子一下子轻便了好多。瞅准湖泊岸边十数丈远的🄿树干，心中🍷🌰🂫一动，脚下一蹬，有轻微踏空的爆气声响起，身子已经如幻影消失在原地。下一刻站在树干上，“咔擦”，树干不堪重🐀☙负直接折断。
他脚步再一🁋点，又如瞬移般跨越数十😠🂴米空间。
“哈哈，老子膨胀了，老子轻功天下😠🂴第一！”整个人一闪一闪……亮晶晶。
高🚈空做瞄准状的晋🌬远楞了一下，看向苏妲可，苏妲可沉默片刻，道：“【瞬空步】可以踏雪无痕，你连树干都踩折了也敢自称天下第一。”
晋远吹了声口哨，🌬嘴角溢出森冷微笑，下一秒无穷箭🃯矢如雨点落下。
“握草！”
席应龙乐极生悲，奔跑的过程中不停抡起斩舰刀，这柄雄姿英发的零式，在他手上只能悲剧的沦为门板使用。亏得昨夜打通了一条左手灵络，力道增加不少，否则这会儿早被🕶“门板”压倒了。
箭矢震动♲🌗⚺力度不断加大，逼迫得他一😠🂴刻也不敢停下。
很快⚺🖜📞他就发现，这【瞬空步】的练习对体力、气血消耗极大。早上没吃饭，很快就有饥饿感了🍷🌰🂫。好在有🎔🐵潜能值不停消耗，弥补自身修炼所需。难怪修炼难度极高，一般人还真吃不消。在这个过程中，双腿上有数条灵络竟然开始自己“发芽生长”了。
明明没有专心修炼，可灵🖪🕟络的贯🂃🌋♎通速度📠，远比他自己静修【蜃息决】要快得多。