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清晨起床后，先🅤🈥🀟喝杯水，不仅可以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小红痘痘🛔🜂⚿，🌷🃮而且肚子摸上🞿🙽去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必🖰🖐须要清楚原因，对症采取措施🆁🌪🁽，这样才能事半功倍。
今天👒的阳光特别好，而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，黎珞才把她自己🀼的那🜯些都晒完。🚥🕣
原主胖，她老🖰🖐妈怕她睡着会⛕🚍💄不舒服，所以褥子和坑被不🎶仅做的比平常的厚，还多做了好几床。
呼——
黎珞扶着门框🖰🖐，感觉自己快要⛫累瘫了，衣🍝🉂服整个都湿透了。
原主的这个身体素质真的不是一般🙪🍍的差，🍝🉂稍微一动就是一身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动，现在只是🚥🕣家里这点家务活都让🅪她感觉到特别的吃力🐪。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐，喝🙨了半缸水后在屋🞓📬里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同意🙨，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹豫了🜂一番，黎珞🙔还是决定等和贺毅飞打了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点🎶，她就都喝了。
之后将🜂她那屋的窗帘撤换了下来，连同昨晚泡的那些床上用🍃🅛品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下去，换了三四盆水后，才将将起了🃆🕣沫。
本来胃里还空着难受，可在看到那一盆盆的黑汤后，她什么胃口🛔🜂⚿都没了，只一阵一阵的犯恶心。