200个俯卧撑对于普通的士兵来说都不是什么极限的事情，不过这并不仅仅是测试200📤🜷个俯卧撑的事情，俯卧撑结束之后，就是仰卧起坐。
江彦海第一个完成了俯卧撑，刚刚帮他们提过来装备的士⚅🏃🗛兵🁄🃏立刻走过来帮江彦海压住了腿。江彦海直接开始第二个仰卧起坐的项目。
200个仰卧起坐☊♗🈣，江彦海依然是极限速度，其实这对他来🁄🃏说根本就📞🜂⚾不是什么负担，如果有人知道江彦海这一周的体能训练到底有多变态，那恐怕会吓坏的。
你见过一次性完成800个波比跳的吗？
完成那个训练项目的时候，江彦海甚至都🔡不敢在他的战友面前，💗💃因为这成绩理论上来说就不是人可以完成的，更不要说一天完成的总数量了🌅。
只有在红星辅助引擎的帮🙶🎼🖙助下，江彦海才有可能做到，不然他的肌肉早就完蛋了。
而虽然只有一周的时间，但是150的身体素质，完成这点训练量对江彦海来说已🚊👩经是很轻松的事情了。
极限的速度完成了200个仰卧起坐之后，其他的士兵最快🁄🃏的仰卧起坐数量才到了130左右🜀。
江🁥彦海直接开始了蛙跳动作，100次蛙跳，200次杠铃，他都是极限速度内完成的。
完成这些之后，江彦海的呼吸才微微有🍨💖些急促，整体而言他的体能保持的还非常好。
做🁥完这些之后，江彦海直接就背起行囊，开始了35公斤10公里武装越野。
10公里武装越野，他们都有着固定的路线，江彦海新兵⚅🏃🗛训练的时候也跑过，所以🚊👩路线不会弄错。
背上行囊之后，江彦海直接就冲了出去，看着江彦海的速度，龚箭深吸了☔一口气🙶🎵，这小子的优秀有点超过他的想象！
不仅仅是他的大脑，他的身体素质这也是极其变态，刚刚他在做那些体能训练项目的时候，龚箭都计时看🄒☥🁜了，即便是放到了整个四连，甚至整个铁拳团👱🌥，那个完成速度恐怕都是前三之列🆁🌢。
而现在这个跑步速度……就看他到底能不能坚持的🏧🜛下来了，毕竟35公斤的武装越野跟徒步跑这些还真不一样。
而其他的那些🅋🄿观战的士兵都已经沉默了，大家都是同🞺🙍🉇样训练出来的，这样的成绩到底意味着什么，他们都很清楚。
要知道新兵训练结束之后，这一套体能训练项目，很多新兵都未必能📞🜂⚾够完成呢。
尤其是那些跟江彦海一🛒🛳批新兵出来的，此刻更加的直观，这家伙在新兵训练的时🙶🎵候，成绩可是倒数的！
这他妈是什么？这是扮猪吃老虎啊！
呼……吸……江彦海的呼吸动作维持了一🔡个稳定的节奏范围之内，这是红星引擎系统🙓辅助他调整出来的呼吸节奏，适应了之后，江彦海就发现，这个呼吸节奏有点东西，尤其是对体能的掌控，以及适应能力绝对是一等一的。
3🁥5公斤的武装越野，江彦海维持一个速度，一步步的向目的地冲去。