五月十八日，星期一。
现在是上午十点，外面不是一般的阳光明媚，然后，穿着毛茸👿茸睡衣的🗵我终于在家里感觉到了炎热==
今天🍊是我参加瘦身班🝠🌟的最后一天，今天早上的体重是63.1，目前来看，是瘦了2.1公斤。
BMI是21.3，希望能达到20以下😘🁧，不过这就看我以后的坚持了，八🁷🐳月份以前一定不能吃蛋糕面包，握拳！
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊！
我们这里有那种无水的鸡蛋糕，面是用鸡蛋和蜂⛼☉蜜和的，烤出来周边是🗵脆的，里面是嫩的，没有🐙⛽奶油，也香甜的不得了。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所谓，就是来大姨妈的时候想吃一点，是跟着小灰灰之后爱上了🕧这一口，于是每🃓每我的体重下降到差不多的时候，就开始放纵了，这一次一定要坚持住！
在整个瘦身班里，我大概是最放纵自己的，一直没把坚果阿胶戒🎶了，五天前🁷🐳更是开始牛奶鸡蛋，什么米线面条都吃了，昨天到婆婆🔡🂋那里，还吃了米饭和各种炒菜，老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下，体重每天稳定的下降0.1GK，昨天吃了那么多炒羊肉，我以为要涨一波的，🆚也没有，还是下降了0.🈹🃓1，嗯，要是能照着这个趋势走，两个月后，我就能达到目标了？
哈哈哈！
不要叫我，让我再做一会儿梦。
孜然羊肉是🌵小灰灰炒的，得到全家的🙯🍶🌥一致好评。
在米还没上来的时候，Q7就开始捏着吃，后来说自己吃饱了，米饭不吃，还要再去夹一块🟋肉吃。
后来说谁吃🌵的最多，这家伙竟然🃉说自己只吃了四五块！
在被我们举例说绝对不止的时候，又🙯🍶🌥说那就五六块……
宝贝啊，你到底是数学♅🆁🌦不好啊，还是一个吃🙇货🄕♃呢一个吃货呢一个吃货呢？
这十几天的班下来，最大的感受是体能提升了不少，开合跳能一口气跳上三百个——还不到极限，再往下再跳一百个也可以？最难的是七八十个的时候，过了那个阶段，就是机械运动了，当然不能说很轻松，可是是能承受⛉的。
平板支撑能到两分钟，咬咬牙的🃉话，能再多半分钟？
靠墙半蹲能到四分钟，好像也还能再坚持。
我⚊🏮们在一起说，大家一起锻炼，最大的好处就是⛼☉，看😐🀢⚉见别人还在撑，自己也还能再支撑一下。