“原来是你爸有病!”
萧易说道,李晓佳差点又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总觉💡📘得有一种怪怪的味道。
“我妈说了,每次他们两个人……”
李晓佳按照老妈说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,🐝🀸🁧似乎问题也不算是太大。
“好了好🙟了,你可以不用说下去了,下边的话题我🅌🅆不感兴趣,具体是什么情况,我已经🜆⛠知道了。”
萧易说道,李晓佳都开始谈到房事的方面,赶紧的打住,自己可不☏⚁🎠想💡📘知道这些。
只需要知🙟道是什么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对🛼每个人的身体都有好处。
“接下来呢,我说一种呼气,告诉你爸按🄐☔⚮照我♺说的方法去锻炼。”
“呼气法?这和呼吸有什么关系?”
“气生丹田,你爸的症状,明🝇🉁显🚗📡就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果🛼的。”
萧易说道,🜑🁘接下来把🟎⚒这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。
这些都是比较重要⚎🐕⛖的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,☏⚁🎠就学会了萧易说的呼吸之法。
先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照🔟🁼这个方式锻炼了♫几分🞅钟之后。
之前🄃🞅👲身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,身🐝🀸🁧上的那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。
“我感觉我整个人都精⛽神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”
“咳咳,忘记了告诉你,睡觉前🚗📡千万别锻炼。”
“为什么?”
萧易忘记告诉李晓佳,只🙦不过现在告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。💡📘
“人晚上休息,本来就是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,很可能会失眠。”🃩🚙
“你怎么不早说?坏了按照🝨我现在的精神头,今天晚上肯定要失眠了。”
李晓佳道,自己浑身都是一种🝇🉁精神的状态,这会儿出去逛街都很有精神,晚上真的要睡不着了。