云蕴阅读>奇幻小说>长篇YIN荡合集双性 > 四章 、斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下的身体真的🋯🜷吃不消啊!

    他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30天拿到奖励,对他来说没有区别。☬🂞

    去赛车场的训练频率是两天一次,中间时间他就跑去学别的,比如做任何事情都需要的好体格☬🂞。🍬🋍

    不管是开赛车,还是😥🃛😟开夜车,你身体不行你就真的不行!

    开一场下来,大汗淋漓,体力透支,🎰🔰没点好体格你敢说自己老司机?

    如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛🟢🞱🗾车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周撸铁至少五天,😥🃛😟保持相对健康的🎰🔰饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日🜘子他顶不住。

    而且他也不是奔📕🚫🖘着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定课程外,他🎰🔰一三五游泳,二四六网球,累了就跟🐪女教🅘🆴练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些🐿🅥🈭日常行为,能不断在增加他🔨🃅🕖【礼仪】、🐪【社交】方面的经验。

    礼仪要求他保持📕🚫🖘良好体态、风度气质各方面的🊻🕟🊼表现🋯🜷,其实人只要形成习惯后,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所表现的交🖄🐈际手腕、能力技巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友🁯🉓的点赞也都算🋵在内。

    不过对他而言🂟🐄,还是撩妹子来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快♐,目前它是后来居上,已经入门+40%了。🉃

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,骗🐪几个赞,然而即便这☬🂞样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤理她,她反而越敷衍,而你越不去理会她,只管自己精彩快乐,☽🄴她却会心痒痒的想撩你。

    谈过恋爱的男人都⚻🖢有经历,但是他们往往不懂这些原理,只有林启山能将其娴熟🏠运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。

    “在忙吗?”

    “跟我说说话嘛。”

    “现在好无聊,出去玩吗。”

    林启山看到这些信息就知道她心里头的热切了,女人通常都很不爱🎄主动,既是环境氛围使然,也是天性本能作用。

    但一个女孩子主动跟你聊的时候,别🎰🔰犹豫了,这是她对你的强烈兴趣!林启山当然也就热情起来:“下午有没空?一起来游泳吧。”