方远则按照师父的意思🎣💺调整状态，放空心神，放松肌肉，静静的在大木桶水里面泡着。
这一泡，就足足泡了三个小时，期间加🝛🝳了几次热水才使得木桶里的水一直保持着一个温度。🗶
等到最后一次水变凉了后，一直站在旁边👧的徐师父😠🂴终⛚于开口。
“好了，出来吧！”
听着声音，方远下意思就想站起来，但却发现身上一时之间有些使不上劲，好💽在下一刻便有一双宽大有力的大手将他从木桶里拉了出来。
被捞出来🈖♺后，方远还没来得及做出动作，徐师父便用浴巾💂🏄🗡把他裹着开始擦拭。
“嗯，可以了，随我出去继续学马步。”
徐师父擦的很🏩大力，准🎣💺确的说很准确，方远觉得自己的骨头和筋都被他捏了一遍，这才算结束，擦完后，徐师父这才对方远说道。
“哦，好，师父！”
方远愣了愣，旋即连忙点🕐头，忍着被捏的有些发疼的⛚身体，麻溜的穿好衣服，💽跟着徐师父走到了院子里。
…………
“这🂱💤次你仔细看，看看我身上那块肌♣肉被👧调动，哪里的筋跟着运作。”
徐道长这次直接脱掉了上衣，再度扎起了马步，方😠🂴远愣了愣，连忙仔细观看。
徐师父🚇仿佛特异的在发力，如此背上的一些肌肉和大筋一直在跳动，鼓胀，从小就🆤跟着徐师父学过筋脉骨骼的方远一看就知道是哪个地方在发力。
“我明白了，师父！”
方远露出恍然之色，紧接着连忙跑到徐道长面前，脱掉上衣，回忆了🅃🃵一会后，缓缓扎下了一个马步🈰。
“嗯，不错！”
徐法景点了⛓点头，盯着方远身上的肌肉看👧了两眼，随后站起了身。
“🃅🕕🉢这里，这里，这里，🎣💺都要发力，筋脉和肌肉都要调⛚动。”
徐师父在方远身⚓上连捏三处，将那三处的肌肉额筋脉捏的隐隐作痛，🅃🃵但却在忍受的范围内。
“是，师傅！”