处理完了苏叶的事情，杨阳就开始全身心地投入冬🛈🚘歇期的调整计划。
这是温斯🝃顿·博加德离开之前，跟耶斯特丹和新来🛈🚘的体能教练德米歇尔共同为他制定的，主要是考虑到他初来乍到，而且才二十岁，需要更多的时间🐶🄕☿去适应英超的赛程。
在打完英超第二十二🕘轮🆥后，利物浦又马不停蹄地迎来了两场杯赛🝿。
分别是足总杯第三轮和联赛杯八强淘汰赛。
而有意思的是，这两场比赛的🔶对手都是阿森纳。
利物浦是一支志在冲击冠军的球队，目前距离曼联只差三分，欧冠进入十六强，而😎⛻🟥球队现在的形势也是一片大好，不管是联赛还是欧冠，都🆞具备一定的💱🕦竞争力。
在👨这种情况下🗃😽🗃😽，贝尼特斯和教练组不得不做出选择。
于是🏽，在随后的两场杯赛当🄁🝴🏖中，利物🕤🚻浦是一个主力都没有上。
杨阳也在这十🗃😽来天的时间里，进行半程的体能强化储备训练🕗，主要是为下半场蓄🎝💇力。
经过圣诞节魔鬼赛程后，杨阳的体能已经有🍞些吃不消了，难得有缓冲的机会，自然是要停下来好好充一充电，为接下来的联赛和欧冠做准备。
反👨观阿森纳，联赛🏵🞛基本已经无望了，温格则是排出了半主力阵容出战。
结果，两场杯🗃😽赛，利物浦全🄁🝴🏖部落败，比分分别是一比二和一比🗧三，全部都是主场。
虽说这种结果🗃😽早在媒体记者和球迷的意料之内，可多少还是有些叫人难以接受，联赛杯和足总杯都被誉为是强队的遮羞布，利物浦现在被淘汰，万一联赛和欧冠都没能有所作为，那⚐最后只能是两🕱🍚手空空。
但也可以反过来这么看，贝尼特斯和球队上下都能够更加专注于联赛和⚗欧冠。
外界对于利物浦的选择也都是褒贬各异，但不🌵管怎么说，利物🗧浦从今往后可以不用再受到杯赛的影响，这对球队接下来的备战至关重要。
尤其是欧冠十六强对阵巴塞罗那的首回合比🍞赛。
按照欧冠十六强淘汰赛赛🏪程，首回合比赛🍧👯是在诺坎普举行。
而在诺坎普之战的🏵🞛前夕，🏪英超球队要迎来🍧👯足总杯第五轮。
熟悉英超的球迷都知🕘道，足总杯一向都是被安排在周末举行，🗧挤占联赛的时间。
利物🏽浦现在被淘汰出了足总杯，那么在二月十日踢完了联赛第二十七轮，客场对阵纽卡斯尔的比赛后，到二十一日客场挑战巴塞罗那，利物浦足足有十一天的备战时间。
这对于利物浦做客🏵🞛诺坎普球场，将有着🌦🁘🆂巨大的体能优势。