云蕴阅读>奇幻小说>从沙发到卧室一路做 > 第一十一章-考虑吸纳门阀天骄
    努米底亚精锐武士!

    当雷震天选择了这张兵模卡片,星光🅓🆋点🌷🃯点,大量训练器材的环绕中,一个人影出现在了他的身前。

    雷震天的眼光,直接跳过那些一🞜🕃🆼眼就能辨认🌊♄🅹🌊♄🅹的训练器材。

    那个虚无训练者1号早就不知去向,在一切都显得过于诡异的虚🍽无世界里,老雷已经懒得去管那么多。

    只见眼前的努米🎕底亚精锐武士,为黑皮肤人种,身材壮硕。除了左臂披着的一块豹🜊🀛皮,他还穿着🅀🃚😗一件束腰外衣。

    而他所携带的武器,除了最基本的剑盾🌷🃯,还有一柄包着铁皮的重矛。🄇🞫🗂

    面☲🃗🗾前的这个努🔔⛼米底📘🛉🚧亚精锐武士,大概三十多岁,正值壮年的样子。

    令人费解的是,从📘🛉🚧他一出现,⚤基本💥上没有和雷震天说过一句话。

    接下来差不多几个小时的时间里,对方只是一味🀘地借助器材,摆着各🄇🞫🗂种动作,让雷震天跟着他模仿。

    而所谓的训练,基本上包含了四个方面,看似很简单,做🜠🃤🙭起来却很难的动作内容。

    一、耐力训练

    1、长跑:🝣🌽周长为400米草地,每次60圈,速度匀速。

    2、负重长🝣🌽跑:🎕背负不低于30公斤的背囊,每次60圈,速度匀速。

    雷震天先前在‘虚无训🂓🎔🐯练者1号’那里,身上所受的重拳🜠🃤🙭,早🅔🆒🏁已没有了任何感觉。

    在这个虚无世界里,他好像具⚤备一种惊人的恢复能力,体力要比现实强了好几倍不止。

    所以60圈长跑,只要把呼吸节奏控制平稳,并没🗪🞚能给雷震天带来多大的困难。😇⚸

    但接🎖下来的负重长跑,特别👩🋞是背负30公斤的重物,就没有想🅔🆒🏁象中的那么简单了。

    当负重长跑,跑到第20圈左右的时候,雷🌊♄🅹震天就到了挥汗如雨,举🄇🞫🗂步维艰的地步。

    努☲🃗🗾米底亚精锐武士,严格按照努米底亚部落训练新兵的方式,手持一根长鞭,紧跟🜊🀛在雷震天的屁股后面。

    “我cao你丫的!!!”

    可以说,努米底亚精锐武士他的每一皮鞭子下去,基本都能够让老🋩🜀雷,发出一阵痛苦到极点的牛吼👫声。