陆建国卯足了力气跑，还是没👆🆤有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑🁒到了后山。
按照平时跑步的速🄰度，他要跑好几个小时才🌰能跑到大山里。
陆建国低头看🌵🃙😏了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时🏕不🍙到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信😓眼🝴🏖🚂前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神🗋🚈👝当🌵🃙😏中爆发出坚定，他要🝠🌢突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一☜直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是♜🆈满意。
只要加🂬👸🍤强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着🛏🛖大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步🆪💛。
陆💠建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉🄰身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国🂬👸🍤点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离⛞🛟，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能🙬🍟做到🖅🐎，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到🚹底🎲🕅用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北👆🆤城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆💠建国点头，抬手🄰擦🆠了一下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都已经湿透了。
勒北城只是鼻尖出了一点汗水，这让他自愧不如。陆建国在心里下定🏕决心，一⚭🔦🂴⚭🔦🂴定要把自己的速度提高上来。