乔梁📦🝈本来是想理直气壮地摸鱼一天👽🎘的,结果aeeis直接给他怼了🂪👧回去。
知道📦🝈你🕼确实肌肉酸痛💑👌,所以今天全都安排了昨天没怎么练的部位,这你没什么话可说了吧?
乔梁嘴角微微抽动:💑👌“可是我今天的状态不佳,有点累。”
虽🛀🙑然这话有五成是真、五成是撒谎,但糊弄一下这个人工智障应该不🂪👧成问题。
然而aeeis沉默片刻之🖤后说道:🕟🕂“有一位热爱长跑的作家曾经说过:今天不想跑🇧🚾🙃,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。”
“同样的,今💸🖤天不想练,所以才要练,这才是一个能够坚持健身改🄩⛸变自己的人应有的思维方式。”
“总是因为各种理由而逃避健身🆨💉🐃,大概率会半途而废,无法坚持下去。”
“如果训练过程中出现身体不适的情况,器材会从力道和心率等指数上侦测出来,立刻停止训练。如果这种情况没有发生却不想练了,多半是心态问题。”
“在姿势正确、配重适宜的情况下,半个小时😉⛊就可以进行非常充分🄩⛸的锻炼。如果连半个小时都懒得动弹……”
“说到底,还是条懒狗。”
“这样懒下去💸🖤,花几千块买的设备多半也是吃灰,不如抓紧时间退款或者晾上衣服,让我多发挥发挥其他功能。”
乔梁:“……”
这🛀🙑个人工智🔨🃋🖐障💸🖤说得好有道理,一时之间竟无言以对。
而且这种没有感情的声音中还⛹🟖带着一丝淡淡的嘲讽,嘲讽的话又很有道理……
乔梁很无奈地叹了口气:🛢🞅👱“别说了,我练还不😉⛊行吗……”
半个小时后,乔梁两腿酸软地瘫坐在沙📉发上,下半身也🙱🎉🏏快废了。
“我特么信了你的邪……”
乔梁感觉自己上了🈀🞠🕡大当,被这个aeeis稍微一激就挺不住了,觉得⚯自己还能顶,然后把今天的训练计划给完成了。
结果从深蹲开始,🈀🞠🕡这一套动作下来,又把自己😉⛊练得欲仙欲死。
不过好在看到自己辛苦练出来的这些卡路里币😉⛊,乔梁觉得值了。
虽然练🕼之前很抗拒,但锻炼的过程中有各种各样的刺激与🝖🗍反馈,再加上锻炼之后给的奖励足够🚸好,所以还是坚持了下来。