云蕴阅读>奇幻小说>JAVASCRIPTJAVA成熟亲子 > 第一十六章-只剩下符朝烟和苏景同
    学完换气,江亦琛又教了她腿上⛢的动作,蛙泳步骤比较简单,换气学会了就是腿上的动作,然后手动作,紧接着就是联合起来,腰腹用力,保证自己能够浮在水面上🄇。这是🈷🂾最简单的入门级别,一般人学会这些也就可以游泳了,其他并未多做要求。

    江亦琛教完🔂她问“我刚才的🕛🊔🐆话,听明白了吗?”

    顾念点头“明白了!”

    “你复述一遍。”

    好学生上课是认真听讲的,然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去🚉了,出神了一会都被江亦琛逮到了,她无奈想糊弄过去,随便扯了几句,江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。

    顾念“我这次听会了。”

    江亦琛点头“那你先用浮力板,练习退🅨🉉步动作。”

    “好啊!”

    江亦琛🂺从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里,“先朝前游,我😊⛓🙽跟着你。”

    蛙泳最重要的就是腿的姿势,要是双腿发力不到位,那基本上是游不远的。前面是深水区,江亦琛怕她出危险就让🊁🍗🈌她游到一半往回游了,她的姿势虽👍🇦🚴然不够标准,但🄇是却也已经能将自己推出去了。

    她🎱🔻🅷游了一般🔂往回🂩👝走,从水里出来“我会了这个好简单。”

    江亦🐸🄧⛥琛猜测她以前应该是有过游泳经验,但是不经常下水,不然也不会如此流畅,他想了想“你🈿🄆把浮力泡沫拿了。”

    顾念抱着“那还是再等等。”

    “试一试吧🔂!🂤🐴”🂩👝江亦琛“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来,看能不能浮起来。”

    顾念瑟瑟发抖。

    她有种🂺自己还没有学会走路,江亦琛就已经⚽开始让🌞她跑步了。

    江亦琛从她手里抽掉了泡沫,“⛢你先看我示范给你看🄢⚴🕤。”

    他游了一个换气的距离站起来“就这样。”

    顾念🐸🄧⛥深呼吸一口气,一头栽进水里面,试着换气然后蹬腿游出去,结果腰腹没什么力♊量,这直接导致了她沉下去。

    江亦琛急忙拖着她,让她浮起来,不过她还是呛😔🁃了口水。

    “你别慌,水下🂩👝不要用鼻子呼吸,你🅐🅫🉣刚才换气的不是很好🊠👲吗?”他教她“慢慢来。”