晚上的锻🝼炼则以耐心训练为主,力量训练为次。
这份看起来很简单的训练计划,却是孙诚先后花去了两万七千米元后,结合请教过的两位健🗵美教练、一位运动学专家、一位退役前职业搏击选手跟一位极限运动达人📅的建议,利用聪明药所带来的思维逻辑🝊🈚提升,自己修改后的产物。
过去的半个月,他已经开始逐渐🎶🕥适应了这份训练计划🙺🏝。
而坚持运动的好习惯,现在也在一点🍛🈶点🁵影响着孙诚的身🐳🜩体。
因为上午没有安排,今天早晨的训🕓练任务,孙诚足足坚持了一个小时二十多分钟,才重重将手上两个30公斤的哑铃放🜫🅈回地面上。🗫🞢
大口喘着粗气,身上全都是汗臭味的他,快步走出了宿舍🌑♿🎇,先是给自己少量补充了一些加了盐的淡水。
稍作休息后,孙诚就往农地另一🎶🕥边的空地走去。
与四个木🝼屋前的空地一样,这里的空地也被他进行了🙺🏝一番重新改造。
只不过,因🝖为这里的面积只有不到两三百平米的样子,变动并不是很大😓🀼。
农场空间内的铝合金水塔,现在已经增加到了五个,其中三个的容量都在🕋🈂2-5立方米之间。🄍
孙诚径直走到了一个较小一些,已经被他改造成了淋浴的水😫🄖塔🇩前,防水清洗起了自己的身体。
这座水塔距离农场空间内的那口水🕓🕓井有🁵段距离,这也是为了防止生活污水会影响到水源。
孙诚在这座水塔周围垒出一个十厘米高的区域,平时他洗澡所制造的污水,都是靠农场🇳空间内那维持在二十度左🗇🙣右的平均气温自然蒸发。
两个前不久新买的水🆝塔,已经也被放置在了这片空地上🐳🜩。
它们倒是很大,最多可容纳50立方米也就是50吨左右🌑♿🎇的淡水,在米国的中西部地区,很多农场、牧场跟住在缺水城镇上的居民家里都会购买
更大水塔也不是没有,🖴🖶🗋不过孙诚感觉没🁵必要。
对他来说,50立方米的水塔已经非常大了,一个就可以满足农场☊空间内农地很长一段时间的用水了。
孙诚之所以多🛇🚓📀订购了一个,则是为了完美镇那边的豪宅做🌑♿🎇准备。🎩
完美镇那边干燥少雨,因为严重缺水,连种植一些花草都🌑♿🎇很😫🄖麻烦🎩。
有了可储存50立方米淡水的水塔后,孙诚🄺🂤🐴完全可以利用农场空间,从水🕋🈂源地运来大量的淡水。
他现在已经有些不太🆝满意自己原来对完美镇那里土地的利用方案了,正在考虑要不要未来在那里开挖一个人工🝡🌩🁱蓄水池。