“炼炁虽然已经圆满，🗌下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道👐：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很🞮🗡完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗🍍失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期🞮🗡，这两者🃗被统称为炼精化气。🏝🛀”
“一心一意🂳💹🖳、沉心静气（🎯🔢致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“🗡🝊心无🖑👷🍝杂念，🈂🞯🗩而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“🐵每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗🎂🎍，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目🍤的🜫🅉。”
林墨认真听着，👐虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是🁟🕬打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就🍍是卡在筑基圆满不得🖣🔘半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你🛴☾要打通十二主经络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖那里得到一些🞏宝贵的经验，林墨满意的离开🖻了。🞮🗡
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚🖑👷🍝刚，白如雪老祖抓住他📵🟐手腕🁟🕬的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。
他需要找老爹咨询一下。
几分钟，林墨从卫生间走出来。