希尔🁜金走后,闻夏就在东江市体操队请了一🗣位年🁄轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自🎻己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低🙭杠连接很难，闻夏没🚜🔐⛛有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如🌿何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国🖩🕓体操锦标赛也只有🗣一🂄🌐♳个月。
闻🅊🄶夏也🄕♁开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦🄺🂫赛规则做出相应改动。
肖亮教练让🞑📠🜓她🙭做准备,他还在努力,让她不要🂄🌐♳放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛🌿，她并🕷🎔没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世🌿界杯,机会却🂄🌐♳突然🎻降临。
自己安排训练肯定就没🅞有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训🄕♁练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反🐍⚐🐤而应该相应😌⛩🝂下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。🗣希尔金来了之后，虽然很注意不过度训🍐练，🅵但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻☧🁵夏都难得的轻松🗣。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来🝰🎰,闻夏发现她已经很长很长时🕷🎔间没有休🁄息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时🃒🗏间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🁩🈟的。😌⛩🝂
电视打开,按动遥控器一个频道一🚜🔐⛛个频🕷🎔道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得🍐有♽些吵。
闻夏以前不是这样的。