0075
叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打来打去，他可🌿🄶没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，他也只好看着处理一🛵下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十🟉斤的汉子🖵，🇹🝟甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉子丢出了四五米👗远。
叶帆的身体像📫🝯是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能🐫够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，🕖把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲🜔🁸望，也不🌭想伤人，不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下🌃★☩功夫，叶帆🛲☱🃎身边所有人，都已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力，实在高出他们🌿🄶不知道多少境界了！
宁紫陌🌃★☩倒🕙不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌🝄正色道。
“请帆哥指点！！”一💿帮汉子心悦诚服🍪地大喊。
叶帆一阵头疼，小声对宁紫🜔🁸陌说：“宁姐，这不好办啊……🃨”
宁🄦⛞🛠紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用🜌我的修炼方法，他🕃们肯定受不🕬🌰了啊……”
“那你就想个📫🝯他们能接💿受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问🕖题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，🇿🞐📐寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能🕯做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作🇿🞐📐，做十遍？这训练量也太小了吧？！”
其他人🌃★☩也很是📫🝯不解，这怎么🜔🁸听着跟小儿科一样。