足足一个时辰。
江横这才感觉体内骨骼的疼痛感已然尽数消散一空，整🜨🄪个人变得更加有力起来，只是望了📻☠🀰望🜴不知不觉微微有些下陷的地面，嘴角一笑，骨骼密度增强，就连体重也是增长了不少。
他睁开双目，长出了口气，不过却是一愣。
却见🙪🍍体表不知什么时候浮现出一抹红黑混🃣🙪🍐合的污垢，略微一闻，眉头却是舒展开来，这是一股自血腥与臭味混合的气味。
闻到这种气味倒是让江横放松不少。
根据锻骨篇的🕋🞼描述，锻骨将会排出许多骨骼的杂质，这便是在不断锤炼骨骼凝实骨骼，也📻☠🀰是不断🕷🎓🐮囤实江横的根基的过程！
只不过这锤炼一次，便是从鬼🟅🚬🖠门关走一遭啊，如若没有金手指，这一🀷🁜下就得在床🎁🎅🎬上躺上数月才行。
……
在小柔和林家那位小姑娘🄺🂧👊的服侍下，江横足足洗洗了好几桶水方才洗去了身上🀧⚯的污秽之物。
两个妮子，几乎搓的香汗淋漓，她们发现给人搓澡还真是力气活，这皮⚡💿简🁉直比牛皮还结实！
这也正是🎩如此，这样的锤炼，🟅🚬🖠最受益的除去骨骼之外，其次就是外🙁在的体表了。
他尝试🞴😕着用🄦⛗🚟自己指甲抓挠，竟然还有些抓不动。
这皮不仅结实，还坚硬如铁！
之🎟后🙪🍍数🞴😕日江横时不时让人不停的对他进行捶打，打熬体魄。
不过这几日江横格外率先注重的是背脊的捶打锻🍁🅊🄵造，之所以选择从这里开始上手，主要还是脊椎十分重要。
当然如果不是江横有大量药材和黑色🗡🝇圆球的吸收反馈可以快速恢复🙁。
不然一般来说脊椎几乎是和头颅这等关键部位🅕都是要慎之又慎的。毕竟这一个不小心就是直接瘫痪的下场。
寻常人一般总计206块骨骼，其中脊🙏椎骨就有三十三块之多。分别在人的颈椎七块，胸椎十二块，以及腰椎五块，骶椎五块和尾椎四块。
江横眼下重点照顾的胸腰椎的十七块骨骼，主要还是这些脊椎部位更为重要，像是尾椎之类放在后面锻造💉🐀也不迟的。
不过像江横这般花大气力锻骨的在大燕可以说凤毛麟角。在如今大燕武人眼中，哪怕是走横练路子，也就是淬炼气血亦或者稍加打磨筋肉表皮而已，对于骨骼大多还没有那🙩个认知。
不过也因此，江府的药材每日的消耗几乎是以往的十数倍，消🄸耗惊人。