过了一段时间，秦霄艰难地拖着仿佛有千斤重般的身躯，缓缓踏入了圣境之内。此刻，他身上的剧痛愈发难以忍受，如潮水般不断袭来，令他几乎无法支撑下去。
无奈之下，他只得强忍着痛苦，前去向林老求助。
进入圣境后，秦霄焦急地四处找寻着林老的踪迹，但环顾四周，并没有看到林老的身影。
于是，他开口呼喊道：“林老……前辈，您在哪里啊？”
然而，就在他的话音刚刚落下之际，一道熟悉的白色身影突然毫无征兆地出现在秦霄的身后。
林老现身之后，一眼就看到了秦霄那狼狈不堪的模样，不禁露出一丝惊讶之色。
紧接着，他嘴角微扬，笑着骂道：“好啊，你这个臭小子，可真够胆大妄为的！第一次尝试竟然就把这练血诀修炼了整整九遍！”
“林老，晚辈现在全身上下都难受的要死，特别是骨头中那种由内而外传出的痛真的让人发疯，难以忍受。前辈您看看是不是我练功练出了问题。”秦霄龇牙咧嘴的说着，豆大的汗珠打湿全身，身体也不禁有些微微颤抖，原本挺拔的身姿已经弯了下去，不仔细看还以为是有些佝偻的老人。
“哈哈，小友如此练法能不出问题嘛，要知道别的修士一天能练两到三次就已经是极限了，小友居然一口气练九次。”林老无奈的摇了摇头。
"若不是小友的身躯历经造化丹与五行筑基的淬炼升华，以其本来的体质根基，能够承受得住一轮功法的涤荡冲刷便算是颇高评价了。而此番小友竟然能够一次性将这炼血诀修炼达至九次之数，着实可见如今体魄之强健、根基之稳固。"
"然而，小友切不可因之对自身体魄实力有任何错误估量。况且老夫传授于你的功法均非寻常之法，万不可贪图功利急于求成，务必要步步为营稳中求进，此点小友务必牢记在心。"林老一脸肃然，对秦霄谆谆告诫道。
秦霄闻听此言，只得无奈苦着脸回应说："晚辈定然铭记于心，定当小心谨慎行事。那么林老，眼下晚辈应当如何做才好呢？"林老眼见秦霄面露痛楚之色，终究还是忍俊不禁笑出声来："哈哈哈哈，年轻人嘛，偶尔遭受些磨难困苦倒也是好事，但若是经受过多则未免不妥。"言罢，他将手中握着的一只绿色药瓶递给了秦霄。
“玉瓶中的乃是固本培元恢复血气的丹药，小友每日练完可服上一粒，然后打坐运转筑基法诀自会慢慢恢复。”
“谢谢林老。”秦霄赶忙谢过后，手忙脚乱的倒出一粒塞入口中，就地盘坐开始运转法诀。
大概过了一盏茶的时间，秦霄脸上那狰狞扭曲的表情慢慢消失不见，取而代之的则是轻松愉悦的神色；随着时间推移，他终于缓缓地从地上站起身来，并挥舞着拳头感受着体内澎湃汹涌的力量。
此时此刻，他浑身上下所有的不适都已经烟消云散！于是乎，秦霄得意洋洋地摇晃着脑袋说道：“嘿嘿嘿……多谢林老出手相助！没想到我竟然能够这么快就完全恢复过来啦！”
听到这话，林老微微颔首示意，然后语重心长地告诫道：“小友啊，你可千万要记住咯！日后若是再进行修炼的时候，绝对不能急于求成、贪功冒进呀！否则稍有不慎便会走火入魔，后果不堪设想，轻则经脉逆行紊乱、身受重伤；重则直接一命呜呼、魂飞魄散呐！这体修一门呢，最注重的就是脚踏实地、步步为营，按部就班、循序渐进。倘若缺乏正确合理的指引教导，不仅难以取得任何成就进展，甚至极有可能会令自身遭受重创、活活把自己给炼废了！而且需要注意的是，有些创伤损害一经形成便几乎无法通过后天努力去修复弥合！尤其当个人实力境界提升到越高层次之时，这种情况就越发凸显明显！”尽管林老说话语气十分和蔼可亲，但字里行间却无不流露出深深的警告意味儿。
对此，秦霄自然不敢掉以轻心，而是将林老所言一字一句全都牢牢铭记于心。
老者说完之后，面色露出沉思之色，不知道在想什么，几个呼吸之后又恢复正常，而后悠悠的开口说道：“小友可知元气为何物？”
见林老提问，秦霄一下郑重起来，脑海中快速翻找这最近所涉猎的一些内容，虽然找到的信息只有只言片语，但还是老实的说道：“林老，晚辈对这元气为何物确实知之甚少，这几日倒是在一些林老传授的一些典籍中看到些许笔记，说这元气，天地根也，乃万物之基也，上通苍宇，下接九幽，奶生命始发原始之气......”秦霄将所了解的内容一五一十的说了出来。
“嗯，确是如此。”老者颇为满意的点了点头而后接道：“元气也是最接近生命本源的物质，如果能感知到元气并将其接引入体将对修行产生莫得的助益。”