沈炼眼底浮现一抹笑意，面色却更加坚定。
不论这剑法有多难，他都一定要修成，因为他也相信白衣剑尊的理念。
“人定胜天！”
第二天清晨，演武场。
大雪纷飞，偌大的演武场只看得见沈炼一个人的身影。
他没有用剑，而是在打拳。
沈炼脚步很稳，摆正姿态后向上于胯再转腰腹带动肩的前摆，由此惯性把拳打出，拳法悍勇而多变。
这拳法正是白衣剑尊留下的锻体法，方拳。
打了约莫一个时辰，他动作一缓，开始收拳，身子在这个过程中十分保持着一种紧绷感，直到立定口中缓缓吐出一口浊气，整个人才从那种状态中脱离出来。
沈炼是第一次打方拳，但是他已经明白了为何白衣剑尊会选择一门看似与剑道没关系的拳法作为锻体之法。
就像书中讲到的。
大道三千殊途同归。
他打拳不仅可以炼体，更能通过打拳来强化自己对身体的掌握，熟悉最正确的发力方式，益处极大。
沈炼缓和了一会，抬头看了一眼头顶的太阳。
这个时间妙妙应该醒了，该去叫那个小馋猫吃饭了，不好好看着她的话，估计她又要狼吞虎咽了。
他看着沈妙一点点吃完饭，这才放了她离开。
沈炼再次回到演武场。
“锻体结束，接下来要练剑了。”
他从一旁的兵器架上拿下了自己的佩剑，走到了一旁的特殊场地，里面有下人事先准备好的傀儡。
沈炼并没有着急在傀儡身上练习。
他按照脑海中如意剑的姿态开始了动作，整个过程他都闭着眼，努力寻找着白衣剑尊挥剑时的感觉。