瞧着自家👂妃📆😤子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进🔹🅞。”💶🖙📃💶🖙📃
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚☒⚠沙成塔🅄🄃的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过📆😤她额角散乱的发丝：“跟着🇶🝄🈪朕做🇮🛸一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇🙪🍐上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆🙑辰渊却面色一冷：“练完才能休🇶🝄🈪息。”★☩
言罢，他👂站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着📤🜷打起了拳法🈕♷🍄。
陆辰渊教的拳🂐法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟💶🖙📃神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打🂐了三次拳法，陆辰渊双臂抱🁆🃥胸：“🞫🗄可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿🙑照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可🙑。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，🇱🜚吩咐桃🔹🅞儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿⚞💢，忧虑😛🂆🌟道：“娘娘，要不奴婢🏌😪去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐🕷🎌娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。