祁寒林被zj平雪雁压着做了两千个仰卧起坐,做得他腰酸背痛，肚子里翻腾着一股酸水，别说吃东西zj了,就是♍他闻见饭菜香味，都想吐出来。
白🞧🖦zj只鸡腿放在了一旁，祁寒林却捂住口鼻直接要吐出来。
“你吃吧。我吃不下。”
白zj荼震🙰惊地看着祁寒林说道，“我可是兔😢🃁🔶子，兔子不吃荤。”🖴🖴
祁寒林往着饭盆里看了一眼——
几zj不会做的菜。
“真是可惜了,我还是吃不下。”祁寒林揉了揉肚🚇👎子,🛹又要呕吐。
肌肉的酸痛在小zj日都是魔鬼训练,一大清早就开始平板支撑五个小z🏭u套餐妥妥的🁝。
祁寒林忍不了,又想呕吐,可惜的是肚子里空空如🚇👎也什么zj也吐🖴🖴不出来。
“你不吃,有的人是要吃。”
平雪雁看着鸡腿，愣了一🙍下,之后又缓声说道，“反正我不🅖🆡吃,能zj送到后山去吗？”
白zj了🔊他,叹了一口气,“你还没走出来🗧吗？”
祁寒林摇头说道,“这才过了几zj走得出来？说不准，🖳🖨一辈🈝子也走🅪不出来了。”
愧🞧🖦疚这种东西🔤zj会伴随人的一生，就算是□□消亡,有些人的愧疚却依然zj超越了时间空间的限制，印刻在了灵魂之中，转世投胎♇也要把这份愧疚牢记。
祁寒林深呼吸一🂆🌠口气，对zj着平雪雁说🏡🛬道，“继续吧。🖳🖨”
仰卧起坐完毕之后是引体zj上。
这是完完全全的现代训⛀🗓练运动员的招式，平雪😢🃁🔶雁🍣🌷也想直接快进到吐息纳气，可惜还是可惜——
祁寒林资质一般，又没有经过后天的努力，一😢🃁🔶切还是得从基础训练的篇章开始。
什么zj扎马步啊，平扒🙍皮在祁寒林嘴巴里都快成了平教练了。
既然z🗑j训练，平雪雁想到，那么zj叫祁寒林去收一下冬季当季才长出来的雪莲也不算过分吧？🐱🃨
爬山是🗑锻炼耐力和肌肉协调能🍽🍣zj力，毕竟万一在冬天打群架的时候，敌人把你的衣服给掀了，你难道就因为寒冷而退缩吗？